健身知識：女性心臟病三大誤解
健身知識：女性心臟病三大誤解
2015年02月28日13:21 來源：人民網-生命時報 
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原標題：女性心臟病三大誤解
美國心臟協會曾表示，心臟病的致死風險高於所有癌症的總和。美國梅奧診所2月3日發布的文章提示，在美國，每31名女性中有1名死於乳腺癌，而平均3名女性中就有1名死於心臟病。梅奧診所提醒，以下3個關於女性心臟病的常見誤解，可能讓心臟問題“鑽空子”。
隻有老年女性會得心臟病？錯。所有年齡的女性都會得心臟病。美國心臟協會的調查表明，年輕女性同時吃避孕藥和吸煙，心臟病風險會增加20%。另外，長期暴飲暴食和久坐導致血管受傷，也是心臟病的危險因素。雖然心臟病的風險隨年齡增加，但不要讓年齡迷惑了你。
隻有生活方式不健康的人才會得心臟病？錯。健康的生活方式也不能完全消除心臟病的風險。有家族遺傳史的人即使很瘦，血液中膽固醇的水平也可能很高。因此了解自己各項指標的水平很重要。美國心臟協會建議，20歲以后的女性應該檢查膽固醇水平。有心臟病家族史的人應從更早開始。同時還應規律測量血壓。
感覺沒症狀，就沒有心臟病？錯。美國心臟協會調查顯示，因冠心病猝死的女性中，64%都沒有前驅症狀。即使有症狀，也並不典型，這些症狀可能是氣短、惡心、嘔吐、背部或下頜痛，也可能是頭暈、下胸部或上腹部疼痛或極度疲倦感。也許這些症狀對你來說司空見慣，但一旦突然出現或伴有其他嚴重症狀，不要遲疑，立即向醫生求助。
梅奧診所建議，女性在預防癌症的同時不要忘記預防心臟病。保持合適的體重，將血壓、血糖和血脂保持在正常水平，戒煙並保持身心活力十分重要。男性也應注意類似誤區，以免心臟受傷。▲ （黃靜秋）
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