節食減肥其實是在增肥

【節食減肥其實是在增肥】節食減肥，身體處於飢荒狀態，就會最大限度的去降低新陳代謝，這種狀態下身體比平常更容易貯存脂肪，無論你攝入什麼，都會最大可能的去轉化成脂肪。長期反复的節食，最終導致新陳代謝低下，形成易胖體質。伴隨年齡的增長，反彈越來越快，越減越肥，從終你會成為最胖的那一個！